مواضيع مماثلة
بحـث
المواضيع الأخيرة
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني أعضاء منتدى ستارتايمز... أحببت في هذا الوقت الذي يجلس الكثير
مننا على حاسوبه لساعات وساعات بأن أهديكم موضوع سوف ينفعك بإذن الله في
هذا المجال ، فكثير مننا يشعر بأن يده أو قدمه لا يستطيع تحريكها ، أو أن
رقبته قد تشنّجت ...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الموضوع هو عبارة عن تمارين بسيطة تقوم بعملها أثناء جلوسك الطويل على
الحاسوب لأن الجلوس عليه بلا حراك قد يسبب أوجاع وتشنجات للعضلات وغيرها
والله أعلم ...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
نبدأ الآن بالتمارين ... على بركة الله
وهكذا سوف تكون عضلاتنا بكامل حيويتها بإذن الله...
((شارك ولو بكلمة شكر))
وشكراً لقراءتكم للموضوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني أعضاء منتدى ستارتايمز... أحببت في هذا الوقت الذي يجلس الكثير
مننا على حاسوبه لساعات وساعات بأن أهديكم موضوع سوف ينفعك بإذن الله في
هذا المجال ، فكثير مننا يشعر بأن يده أو قدمه لا يستطيع تحريكها ، أو أن
رقبته قد تشنّجت ...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الموضوع هو عبارة عن تمارين بسيطة تقوم بعملها أثناء جلوسك الطويل على
الحاسوب لأن الجلوس عليه بلا حراك قد يسبب أوجاع وتشنجات للعضلات وغيرها
والله أعلم ...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
نبدأ الآن بالتمارين ... على بركة الله
وهكذا سوف تكون عضلاتنا بكامل حيويتها بإذن الله...
((شارك ولو بكلمة شكر))
وشكراً لقراءتكم للموضوع
fethi.712006-
عدد الرسائل : 2
العمر : 53
السٌّمعَة : 0
نقاط : 5858
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 13, 2016 3:20 am من طرف taharfade
» برنامج الحديث النبوي الشريف يحتوي على أكثر من
الإثنين مايو 25, 2015 2:32 pm من طرف azzeddine
» حمل القران فى خمس ثوانى
الإثنين مايو 25, 2015 2:19 pm من طرف azzeddine
» برامج لايمكن الاستغناء عنها
الإثنين مايو 11, 2015 12:16 pm من طرف barbor613
» flach starsat190D
السبت يناير 24, 2015 7:22 am من طرف mosta96
» الان برنامج يحول xp الى windows vista خلال دقائق
الجمعة ديسمبر 12, 2014 11:41 am من طرف lamraoui19
» شركة ربحية shorte.ts لاختصار الروابط+ الدفع على Payoneer و Paypal
الجمعة أكتوبر 31, 2014 1:48 am من طرف bachkouta
» :. برنامج لـ تحميل القرآن الكريم كاملا في 5 ثواني بصوت 28 قارئ .:
الجمعة أكتوبر 31, 2014 1:36 am من طرف bachkouta
» ]] إعكس صورةك على الماء بشكل واقعي مع هذا البرنامج[
السبت أكتوبر 25, 2014 5:45 pm من طرف kamaildz